春季,乍暖還寒,氣候多變,早晚溫差大。此時,如果衣著單薄,或過早過多減衣,容易感受風寒而傷風。因此,春季忌春風送病。
春季的風寒雖不及冬季嚴酷,但不易迅速退去。當春寒漸去,氣候逐漸變暖時,勞作后出汗脫衣,或在室內外溫熱環境中吹風,如果體質較弱,還會感受風熱之邪而發生風濕病。這類風濕病,除了可以從皮毛、口鼻侵犯到肺外,還能“逆傳心包”引起心肌炎、中毒性休克等重癥。
在風熱的環境中,致病的微生物很容易繁殖、傳播。所以,風濕病也可以成為一些春季急性傳染病的先導。濕并非春季主氣,春氣升發,濕氣易于上蒸,兼之陰雨天多,可使濕氣加重,當濕與風或風寒相結合時,便可引發風濕性關節炎等風濕病。
春季防病,首當防風,切忌“春風得意”。鑒于風邪侵襲,多傷及人體上部(頭面)、陽經末肌表,所以,頭身出汗后應及時擦去,忌馬上脫衣及敞懷讓春風盡吹。室外作業或春游、遠足要帶好雨具,忌久居濕地和當風之處。室內白天通風后,夜間要關好門窗。脫衣不可過快,可隨氣候變化而增減,特別應多備幾件背心之類的夾衣。風盛之時要少外出,以減少傳染病發生的機會。