1.用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。適用于氣虛及寒性便秘。
2.熱結便秘可灸大腸俞、內庭、大橫、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
3.氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
4.氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴,可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
5.血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
6.陰虛便秘灸太溪、照海、復溜。每穴5分鐘,每天1次。
7.陽虛便秘選用腎俞、命門、大橫、關元、神闕、腎俞。可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
另外,便秘還可采用蘆薈、木香、白檀等進行藥浴,以促進全身血液循環及胃腸蠕動。(齊淑蘭)