更年期婦女怎樣保持良好的心理狀態?

更年期的到來是完全處于預料之中的,在某種意義上說,它是一種美好而嶄新生活階段的開始。每個婦女只有對更年期的自然規律及一些基本知識有所了解,才能在一些癥狀出現時,從容不迫及正確對待。同時亦應該意識到自己在社會地位及家庭生活中作用的改變,對自己進行必要的調整,消除憂慮,培養樂觀、開朗、穩定的情緒,堅定信念......


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