秋冬季來臨,不少人覺得自己的的皮膚干燥粗糙。下列護膚方法可以幫你減緩季節變換帶來的種種不適。
首先,清潔很重要。要掌握正確的洗臉方法,宜用溫和的弱酸性洗面奶,并減少洗臉次數,早晚各一次即可,并注意不能用過熱的水洗臉,潔面后選用保濕化妝水和營養露。
其次,切實做好面部防護。冷風、灰塵?陽光都是使皮膚缺水?老化?產生皺紋的原因,尤其是紫外線的危害無處不在。因此外出時應使用防曬隔離霜或具有保濕?防曬功能的粉底,也可以在保濕乳液基礎上涂防曬粉底。
第三,多喝水,每天至少喝2升白開水。雖然喝進的水不一定會補充到肌膚中,但可以促進體內毒素排出,間接地保護皮膚。
最后,要保持良好的情緒和適度運動。因為緊張?壓抑等不良情緒和疲勞過度?睡眠不足都會對皮膚的天然保濕功能起負面作用。秋冬季節做適當運動,可以促進血液循環,提高機體的新陳代謝能力和皮膚抵抗力,使人容光煥發,皮膚充滿彈性。
護膚的方式可以選擇自己在家做,也可以定期請專業美容人士操作。美容院的專業人員技法純熟,而且優雅的環境也可以讓身心徹底放松。
雖然天氣轉冷,但懂得了護膚之道,并注意保養,皮膚就不會依季節而改變,可時時煥發光彩。